秋天到啦，小编身边许多搭档都呈现了伤风、鼻炎等症状，盟友们必定要留意保护好自己的身体，尤其是耳鼻喉！

  入秋后，“秋燥”接踵而来。鼻子、咽喉和耳朵作为人体的“感受器”，相对更简单为“秋燥”所伤。

  秋季呈现过敏性鼻炎、咽喉胀痛、耳鸣等耳鼻喉症状，一方面是由于秋季由热转凉，空气枯燥、风速大、温差显着；另一方面，秋季是许多草本植物的传粉时节，空气中漂浮着很多的粉絮，简单诱发过敏性病症。假如机体无法反抗这些“外邪”，就会导致不适。

  1、冷水洗脸：打一盆冷水，深憋一口气，将鼻子浸入冷水中，逗留5 秒钟后脱离水面，重复2～3 次。冷水洗脸可使鼻部血管缩短，有助缓解鼻堵症状。

  2、清洗鼻腔：手捧清水或盐水(食盐和水的份额为1:100)，轻吸入鼻腔后憋气，停一瞬间再使之流出，重复3～5 次。洗鼻可增强鼻腔的耐寒才能，一起润泽和清洁鼻腔黏膜。

  3、做鼻操：用拇指和食指掐住鼻梁，上下搓弄;或按压鼻翼两边的迎香穴，可改进鼻黏膜血液循环，缓解鼻部不适。

  1、运用加湿器，让居室内坚持必定的湿度，对咽部黏膜、皮肤、毛发有必定的润泽效果。

  3、防止饮食辛辣，宜多吃甘润清淡的食物，如梨、山楂、黄瓜、藕等果蔬，以滋阴保津；麦冬、太子参和西洋参煮粥煲汤也可起到润燥效果。

  平常留意多喝水，常吃润肺的生果；留意头颈部位的保暖；空气质量差、劲风天出门时，留意佩带口罩；劳逸结合，尽量不熬夜，由于歇息欠好会使免疫力清楚明了地下降，导致易感外邪。而且要加强运动，增强机体反抗力。

  （答案来自互联网，联盟不对其准确性担任，如有失误，请在文章结尾留言予以纠正，感谢。）

  现在体检渐渐的变成了咱们日子的一部分了，信任咱们我们关于体检都不生疏，针对不同的体检，体检项目也是不一样的，那么各位理解耳鼻喉科体检项目有哪些吗？

  1、鼻腔及鼻窦查看法，包括：前鼻镜查看法、后鼻镜查看法、鼻窦查看法、硬管和软管鼻内窥镜查看法。

  3、喉部查看法，包括：直接喉镜查看法、直接喉镜查看法、纤维喉镜查看、显微喉镜查看。

  5、气管及食管镜查看法，包括：硬管支气管镜查看法、纤维支气管镜查看法、硬管食管镜查看法、纤维食管镜查看法。